日企老板开始操心员工睡眠,推出专门的“睡眠培训”

界面2017-04-21 17:56976

“健康经营”的理念现在已经深入到了企业的各个方面。据日本媒体称,日本部分公司的职员已经参与了睡眠研修项目,同时拥有了自己的睡眠顾问。Neurospace就是一家提供睡眠服务的技术公司。通过问卷调查、线上面谈等多种形式,了解职员的睡眠问题,并且为企业提出解决方案。


社会关注睡眠问题已经不是一两天了。近年发生的多起交通事故,起因往往是公交和卡车司机身体状态管理不佳。公司领导层、经营层以及管理层也做出回应,除了当事人缺乏正确知识和技术以外,其睡眠情况往往也是导致事故的原因之一。2012年,日本GMO Internet公司开始设立小憩室,主要目的在于消除午后疲劳,从而确保职员身体健康、提高工作效率。


在GMO Internet公司位于东京涉谷的办公室,每天下午12点半到1点半,可以看到职员们身体放松、躺着小憩的场景。这是一间改装为小憩室的会议室,折叠椅用作简易床,1点半以后又恢复原样。一名40多岁的男性职员说,“在小憩室睡上一会儿,真的很有用。头脑清醒地完成了下午的工作。”


然而补觉并不是什么时候都管用。大概很多人都有过这种体会,已经熬过了睡觉的点,结果躺在床上翻来覆去睡不着。尤其是外食、IT、物流等行业的从业人员,长期处于特殊的工作状态下,例如上夜班、站班、长时间坐班,他们比一般职员更容易感到疲劳,多睡一会儿已经不足够解决问题。


Neurospace公司提出的睡眠改善项目,在整个实施过程中都十分注重“对症下药”这一点。——以搜集的数据为基础,以企业特有问题为解决对象。目前,该公司已经和日本吉野家控股公司、全日空航空公司、DeNA株式会社等18家公司建立了合作关系。


2016年3月,日本盖饭快餐连锁店吉野家引入了Neurospace公司的“睡眠培训”项目。简单地来说,即职工学习如何提高睡眠质量的培训。接下来以吉野家为例,来看看睡眠项目是如何推行的。




吉野家社长河村贵太认识到,吉野家存在的睡眠问题是:店长昼夜倒班,睡眠周期紊乱。大多数职员得上快餐行业的职业病,有不少的店长向他抱怨,“醒来时头晕晕沉沉,该睡的时候却睡不着。”因此,有必要引入“睡眠培训”,为店长提供建议,更好地适应现在的工作方式。


首先,Neurospace公司和吉野家的15个店长做了个人面谈。然后,找出关键的睡眠问题,之后集合所有店长,提出应对的方法。


如何才能获得高质量睡眠呢?Neurospace公司的社长小林孝德告诉吉野家的店长们,“上床后的三个小时,是决胜时间段。”如果你在床上玩智能手机,做与睡觉无关的事情,那么将打乱你的荷尔蒙分泌周期。既然不能避开快餐行业的特殊工作状态,坚持一条原则:上床以后集中精力睡觉,将有效减小周期紊乱带来的危害。


最后,吉野家的网站设置了专用的公告栏,成为解决睡眠问题的线上渠道。有睡眠烦恼的员工可以通过窗口,和Neurospace公司的专业人员交流。


参与项目后,吉野家收获实效,DeNA公司66%的体验职员睡眠也得到了改善。另外松下电器公司声称,从2017年2月起用传感技术收集数据,为个人提供睡眠指导。


现在部分职员获得了睡眠保障,而从长远来看,日本企业正在全力营造一个工作轻松、有活力的健康职场,大概会为企业自身赢得更高的收益。

来源:界面 ,如若转载,请注明出处。
“看完这篇文章觉得还不够?如果您关注教育行业产业链上下游动态发展,善于发现业内具备创新与机遇的公司和产品,亦或是能对行业政策及市场变化进行深入解读,那就快给我们投稿吧,投稿邮箱是:,您的来稿或许就会影响教育未来!”
1 收藏

发表评论

登录后参与评论
加载中 ...
分享

扫码分享本文章

北京决胜网教育科技股份有限公司 京ICP备13009167号-1 电信与信息服务业务经营许可证:京ICP证130407号

京公网安备11010102000921号 Copyright © 2017 决胜网 juesheng.com All Rights Reserved.