浙大体育课改革:推出APP跑距锻炼

原创StefanStefan2018-09-26 16:092303

近日,浙江大学在其官方公众号公布,该校已对2018级起的本科生体育课程教学实行改革,强调加强课外体育锻炼。浙大体育与艺术部为此专门推出APP“体艺APP”跑距锻炼,并将此纳入体育课的评分标准。


值得注意的是,想要在APP跑距上得满分,每学期男生要跑满168公里,女生也需跑满120公里。要想在跑距上获得有效的锻炼记录,必须同时满足以下条件:最少经过的距离大于等于2.5公里,运动时长12~45分钟内,在允许时段内,自拍并上传有效照片。



跑步距离相当于绕西湖跑11圈


“切实提高学生体育素质,不仅仅是增强体质和掌握技能,还要通过体育锻炼、体育竞赛培育学生的精神与品格。”吴叶海说,因此课程改革后,学生的体育成绩中,课外体育锻炼占比,由之前的10%提升到15%。


浙大公共体育与艺术部主任吴叶海说,在调研中他发现,如今大学生能够养成体育锻炼习惯的并不多,因此需要通过课外体育活动培养学生自觉锻炼的好习惯,为其终身从事体育锻炼打下坚实的基础。


浙大的课外体育锻炼与活动,包括浙大体艺APP跑距锻炼、院系(学园)体育活动、学生体育社团活动等。


其中,学校在评分标准中规定,想要拿到浙大体艺APP跑距锻炼满分的同学,必须在有效锻炼时间段内,完成有效跑步距离和有效跑步时间。每学期学生要跑满48次,每次的有效距离为:男生大于等于3.5公里,女生大于等于2.5公里,才能拿到此项目的满分。也就是说,为了拿到跑距锻炼的满分,男生每学期要累计跑168公里,相当于绕周长约15公里的西湖跑11圈。女生要累计跑到120公里,相当于绕西湖跑8圈。


为了避免作弊,每次锻炼结束,学生还需要上传适时的照片到APP打卡。


为了给学生更多时间锻炼,从2018级学生开始,每周一至周五的“第十节课”将不再排课,设置为体育活动时间,浙江大学本科生院教务处处长胡吉明表示,该时段将成为同学们每天的重要锻炼时间。


目前,这些改革措施已经实施一周,最直观的表现就是田径场上锻炼的学生越来越多。



跑步使每天更加充实


浙大2018级求是物理班的新生倪同学本是一个不喜欢跑步的人,因为跑步打卡次数与体育成绩挂钩,不得不去跑步。但是坚持几天后她发现,这种强制和逼迫的锻炼方式,并没有使她觉得难受。“其实跑2.5公里也不像想象中那样恐怖,每天下午和晚上操场上都有很多人在跑,气氛很好。”倪同学说,“习惯跑步以后,我觉得每天过得更充实了。”


根据浙大本次的本科生体育课程改革要求,2018级起,学生每周一至周五的“第十节”不排课,设置为体育活动时间,也就是说,将原来五个时段的课程设置调整成了四个时段,这关系到专业课程的重新编排,此外,还通过新增专项辅导课指导学生进行有效的体育活动,保证体育锻炼的质量。浙江大学本科生院教务处处长胡吉明对此表示,学校将在后续进一步优化排课时段安排,统筹协调后续系列重要教学改革。



决胜网了解到,改革后的浙江大学本科体育教育教学课程,由课内体育、课外体育二部分构成。课内体育包括专项教学课、专项辅导课、专项训练课;课外体育包括课外阳光体育锻炼与活动、校园体育品牌与文化、国际国内竞赛与交流,其中,锻炼与活动包括浙大体艺APP跑距锻炼,院系(学园)体育活动,学生体育社团活动等,学校在评分标准中规定,想要拿到浙大体艺APP跑距锻炼满分的同学,必须在有效锻炼时间段内,完成有效跑步距离和有效时间。


改革后,学生的体育成绩除了课内的专项技术占40%外,身体素质、体育理论、学习过程分占25%、10%、10%,此外,课外体育锻炼占到15%的比例。有浙大学生的家长留言说:“看到学校如此举措,一直担心孩子进大学后就不锻炼身体的妈妈放心了。”


内容援引:钱江晚报、澎湃新闻

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