首页分享睡前喝一杯香蕉煮水,竟然有这个效果!

睡前喝一杯香蕉煮水,竟然有这个效果!

收藏
网络新闻联播 · 01/13 19:04

长期失眠的人


睡前喝一杯香蕉煮水,竟然有这个效果!


第一容易得高血压


临床观察,许多高血压患者合并有失眠症,高血压病伴失眠发病率以中老年人为多。现代医学认为:


失眠对血压有显著的影响,高血压病可以导致失眠,失眠常使血压升高,高血压与失眠之间相互影响,并形成恶性循环。


第二导致心脏病


如果没有满意的睡眠,那么人体血液中的胆固醇浓度就会变大,这样很容易导致心脏病。


第三可致使老年痴呆


长期失眠会导致患者神经衰弱、食欲不振、消瘦、记忆力减退等,失眠也可以导致患者老年痴呆。


第四导致肥胖


失眠的女性的体内胰岛素不能正常让葡萄糖进行代谢,从而引发肥胖。


失眠的危害不一一列举,总之,人们迫切需要一种健康自然的治疗方法。推荐一款香蕉煮水,为大家解决痛苦的失眠问题。


睡前喝一杯香蕉煮水,竟然有这个效果!


睡前喝一杯香蕉煮水


让你一觉到天明


你只需要准备香蕉、水和一点肉桂,就能轻松解决失眠问题。


首先将水煮沸,把香蕉柄去掉,剥皮,然后把果肉与香蕉皮一起放进沸水中,煮10分钟左右。过滤一下,在煮好的茶里放一点肉桂,然后就可以喝了。


睡前喝一杯香蕉煮水,竟然有这个效果!


香蕉皮中富含丰富的钾和镁,这两种微量元素是人体不可或缺的物质,能够镇定神经,起到安眠的作用。


过滤后留下的果肉也可以吃掉,对身体有好处。如果你也被失眠困扰,或者身边有人失眠,一定要尝试一下这种方法。


香蕉是最常见且营养丰富的水果之一,除了对付失眠很有效,您还可以这样用:


睡前喝一杯香蕉煮水,竟然有这个效果!


高血压


取香蕉皮30克~60克,煎汤服用,可治高血压。


睡前喝一杯香蕉煮水,竟然有这个效果!


巧防中风


取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮,能扩张血管,防治中风和心绞痛。著名医学杂志The New England Journal ofMedicine的研究指出,长期吃香蕉,中风死亡的机会率大大降低40%。


睡前喝一杯香蕉煮水,竟然有这个效果!


宿醉


香蕉加蜜糖可以实时解酒。香蕉松驰胃部,蜜糖提升血糖水平,舒缓精神。


睡前喝一杯香蕉煮水,竟然有这个效果!


蚊虫叮咬


用香蕉皮内部轻擦患处,可退肿消炎。


睡前喝一杯香蕉煮水,竟然有这个效果!


胃溃疡


香蕉是调理肠胃失调的食方,因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说,香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物,而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。


戒烟


香蕉可以帮助戒烟。香蕉含维生素B6和B12,也含钾和镁,可以复元戒烟者因为没有了尼古丁刺激的影响。


睡前喝一杯香蕉煮水,竟然有这个效果!


缓解眼睛干涩


在计算机前工作的人常会觉得眼睛干涩或疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的缓解作用。这是因为香蕉中含丰富的钾。


人体摄入盐份过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。


商家入驻决胜网
相关标签: 安全 健康 饮食 家庭 怎么办 3~6岁 6~12 12~18 18~22
参与评论
提交评论 登录后参与评论
正在加载评论...
  • 暂无评论~
商家入驻
热门文章
北京决胜网教育科技股份有限公司 京ICP备13009167号-1 电信与信息服务业务经营许可证:京ICP证130407号   
Copyright © 2016 决胜网 juesheng.com All Rights Reserved.